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7월 인사 - 더위를 이기는 법

 

가만히 서 있어도 땀이 흐르는

본격적인 여름에 접어들었습니다.

 

 

 

올해는 더 더운 여름이 될 거라고 하지요.

 

얼마나 힘든 여름이 될지 우려스럽지만,

 

슬기롭게 이 여름을 이겨내면 좋겠습니다.

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장마도 시작되었습니다.

 

 

 

 

푹푹 찌는 더위와 습한 기온에

불쾌지수는 치솟겠지만,

 

서로에게 조금 더 배려하고,

 

 

 

 

이해하고,

 

참아 내고,

 

종종 안부도 전하면서

 

여름 무더위 잘 이겨내시길 바랍니다.

 

 

 

 

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​지나가는 계절 속에

잠시 우릴 힘들게 하는 폭염과 폭우에

 

 

 

 

안전하기를......

 

지치지 않기를......

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여름철 무더위 건강법 알려 드립니다.

 

 

 

 

첫째,

충분한 수분 보충하기

 

 

 

 

둘째,

야외활동 자제하기

 

 

 

 

셋째,

시원한 그늘이나 실내에서 휴식 취하기

 

 

 

 

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​지칠 때 잠시 쉬어가는 여유도 잊지 마세요.

 

 

 

쉼은 더 멀리 나아가기 위한 재충전의 시간입니다.

 

 

 

 

건강한 여름 보내시기를 축복합니다.